Альпинизм

Общие требования к проведению занятий

Процесс обучения и тренировки в альпинизме зависит от организации и методики проведения занятий. В организацию занятий входит:

• 1. Проверка наличия необходимою снаряжения (веревки, ледорубы, нагрудные пояса и т. д.), одежды каждого участника перед выходом на занятие, качества и соответствия размера обуви
• 2. Обеспечение безопасности мест занятий
• 3. Выбор участков для занятий по сложности, соответствующих программе обучающихся, а также пригодных для занятий всей группе
• 4. Разбивка спортсменов по связкам, с учетом сил и возможностей каждого
• 5. Определение границ действия каждого спортсмена или связки
• 6. Определение мест для страховки и самостраховки
• 7. Определение места для проведения вступительной беседы или демонстрации технических приемов
• 8. Определение места, с которого удобно осуществлять руководство учебным процессом

Несмотря на различную технику и тактику в преодолении скальных, ледовых и снежных участков, в методике обучения и тренировок имеются общие закономерности проведения занятий.

• 1. Необходимо соблюдать все педагогические принципы обучения: активность, последовательность, сознательность, доступность и т. д. Следует поддерживать интерес к занятиям (проводить их живо и активно)
• 2. Перед началом практических занятий командир отряда проводит вступительную беседу, в которой указывает цель и задачу занятия, особенности передвижения по данному рельефу местности. Инструкторы-методисты показывают технику приемов передвижения, отвечающих тематике занятий
• 3. Каждое последующее практическое занятие начинается с повторения предыдущего. Не следует переходить к изучению нового материала, пока не усвоена техника ранее изученного. Так как в действиях альпинистов нет точных расчетов при движениях, то в изменяющихся условиях и сложных ситуациях ошибки могут оказаться роковыми
• 4. Инструктор-методист должен быть уверен в том, что участники его отделения поняли и усвоили свои обязанности, которые они должны выполнять в период занятий
• 5. Инструктор-методист должен предоставлять занимающимся самостоятельность в организации и проведении страховки в изменяющихся условиях
• 6. Действия инструктора-методиста должны подкрепляться мерами но обеспечению безопасности, следует осуществлять постоянный контроль за действиями спортсменов, быть всегда готовым предотвратить возникновение опасности
• 7. Инструктор-методист обязан научить спортсменов анализировать свои и чужие ошибки и уметь исправить их
• 8. Инструктор-методист должен стремиться находить у спортсменов основные и второстепенные ошибки при выполнении того или иного упражнения и способы их устранения с учетом индивидуальных особенностей занимающегося. Помнить, что основные ошибки нарушают основы действий, их выполнение, а второстепенные (индивидуальные отклонения от правильной техники) не только снижают эффективность движений, но и могут иметь дальнейшее развитие и порождать новые ошибки
• 9. В заключение каждого цикла практических занятий следует проводить контрольные испытания по технике выполнения упражнений. При неумении выполнить действие ставят неудовлетворительную оценку, назначают добавочные занятия и допускают к последующему занятию только после твердого усвоения всех технических приемов и действий
• 10. При проведении практических занятий инструктор-методист придерживается такой последовательности:— показ действий или приемов;
  — детальное их словесное объяснение;
  — иллюстрация применения этих приемов в практике альпинизма;
  — опробование и изучение приемов участниками;
  — повторение и совершенствование действий, устранение ошибок.

Альпинизм